Een geslaagd debuut op de volledige afstand, want de 3de plaats op de Ironman van Cozumel was voor mij!
Na het WK Ironman70.3 in Vegas en de kwarttriatlon te Ieper in september heb ik enkele weken welverdiende ‘relatieve’ rust genomen. Voor veel triatleten het begin van een langere rustperiode, maar ik had nog een uitdaging op het programma staan, nl. mijn eerste Ironman op 27 november te Cozumel (Mexico)! Lees verder →Ironman Cozumel, de voobereiding
Mijn eerste volledige triatlon staat voor de deur. Na een lang seizoen heb ik de voorbije 2 maanden nog eens alles uit de kast moeten halen om klaar te zijn voor deze nieuwe uitdaging.Lees verder →Het voordeel van Redcordtraining
In juni heb ik kennis gemaakt met 'De Redcord'. Wat is dat voor beest zullen de meesten nu denken...?Wel, een redcordtraining is een soort stabilisatie-/coördinatietraining waarin men gebruik maakt van instabiele koorden en het eigen lichaamsgewicht. Het is een ideaal middel voor functionele krachttraining, blessurepreventie en het verbeteren van coördinatiepatronen. Tot nu toe heb ik een 10-tal trainingssessies achter de rug bij Kiné Callewaert in Sint-Eloois-Vijve.
Lees verder →
Tombolatrekking
Beste supporters!Nogmaals heel erg bedankt voor al jullie steun!
De tombola werd getrokken en hieronder maken we de winnaars bekend.Lees verder →