1ste plaats op de zwemloop in Wachtebeke (28.03.2011)
Net zoals vorig jaar nam ik zaterdag deel aan de zwemloop in Wachtebeke.Ook vier van mijn Oudenaardse Irongirls waagden hun kans, voor sommigen was het hun allereerste wedstrijd!
De wedstrijd was kort en krachtig: 500m zwemmen in het 50m-bad meteen gevolgd door 5,5km lopen.
Er waren 2 herenreeksen en daarna 4 damesreeksen.
Karl deed van deze keer ook mee. Na de loopwedstrijd in Hivernales (10km) was het zijn tweede wedstrijd van het seizoen. Na een lastige zwembeurt begon hij in 8ste positie aan het lopen. Hij vond al snel een vlot tempo en overschreed als 2de de finishlijn in 27'17". Tom Mets werd 1ste in een tijd van 25'34". De uitslag kan je hier vinden.
Ik was een dik half uur na Karl aan de beurt. Ik hoorde voor de start nog het goede nieuws en was blij voor hem. Nu ik nog... . Mijn voornaamste concurrentes waren 2 goede zwemsters, nl. de Nederlands kampioene openwaterzwemmen Carmen De Ridder en jongere triatlete Jolien Lewyllie. Ik wist dus met zekerheid dat ik met achterstand aan het lopen zou beginnen. Mijn zwemgevoel is niet zo goed de laatste tijd, dus ik vroeg me af wat eruit zou komen... .
Ik zwom een tijd van 7'04", dit was 17" beter dan vorig jaar, maar ik was daar toch niet echt tevreden mee. Het draaide niet vlot. Ik moet de komende maanden zeker beter kunnen dan dit! De eerste 100 meter ben ik in het zog van Jolien en Carmen gevolgd. Misschien had ik dit niet mogen doen en heb ik me daardoor wat opgeblazen?
Maar ik had geen tijd om daar te lang bij stil te staan, want het loopgedeelte kwam er aan. Blik op oneindig en ik begon vollen bak aan mijn inhaalrace. Na ongeveer een kilometer had ik Jolien te pakken en een kleine kilometer later had ik Carmen ook ingehaald. Een geruststelling, maar daar stond ik ook alweer niet te lang bij stil! Ik probeerde een zo hoog mogelijk tempo aan te houden, want ik wilde er een intensieve training van maken en een snelle tijd neerzetten. De benen deden wel wat pijn, maar dit was vrij normaal :-)
Ik wisselde en liep 49" sneller dan vorig jaar, waardoor ik mijn totaaltijd met 1'06" verbeterde. Ik mag dus best tevreden zijn! Er is alvast sprake van progressie. Met 27'16" werd ik 1ste dame en 2de overall. Carmen werd 2de in 28'56" en Jolien 3de in 29'45".
Irongirls Stephanie Tuytens, Stephanie Scheirlynck, Natalie Coomans en Elisabeth Wellekens eindigden resp. als 26ste (39'57"), 30ste (40'40"), 36ste (41'26") en 39ste (41'57") op een totaal van 87 sportieve dames. Proficiat!
De uitslag kan je hier vinden.
Vanaf nu begint het grote werk!
Op 10 april staat de Ironman70.3 in Texas op het programma. Ik zal meteen voor de leeuwen geworpen worden, want dit is nl. het Amerikaans kampioenschap. Zowel Sofie Goos als Tine Deckers verschijnen ook aan de start. Mijn verwachtingen...? Ik wil me graag eens meten met de groten. Zo weet ik waar ik sta. Natuurlijk zou ik heel graag de nodige weerstand bieden, maar we zien wel hoe alles verloopt. De temperatuur zal ook een rol spelen. Ik ben er een kleine week op voorhand om te acclimatiseren en te wennen aan het tijdsverschil.
Verstraete Dirk zei op 28/03/2011 om 23:25
Sophie,uw wedstrijd in Texas zal knap zijn.Geloof het maar van mij.
De groeten (Loppem bij Brugge)