Mooie prestatie van onze WTDT-ploeg op BK ploegen in Doornik: 8ste plaats! (02.05.2011)
Het was al weer even geleden dat ik iets van me heb laten horen... maar hier ben ik terug!Een drukke periode achter de rug. Na Texas, een dagje thuis geweest om dan meteen naar Fuerteventura te vertrekken.
Dit allemaal met maar een weinig uren slaap, wetende dat ik een redelijke 'slaapdoos' ben... :-)
De eerste dagen in Fuerteventura waren de trainingen rustig. Ik heb daar vooral veel op de fiets gezeten en in het water gelegen.
De week is voorbij gevlogen. Voor Tuur en Hanne was het hun eerste vliegtuigvakantie en was deze uiterst geslaagd. Wat wil je... mooi weer, een privézwembadje en constant aandacht van Robert, Christa, Ruben, Lindsey, Matthias en Nele! Merci voor het leuke gezelschap!
Vorige week had ik een dipje. Volgens mijn osteopaat Thomas D'Havé ben ik, ondanks de rustige trainingen in het begin van de stage, toch even fysiek te veel in het rood gegaan. De oorzaak is vooral de combinatie van de jet lag, weinig slapen de dagen nadien en daarop de langere en geregeld ook wat intensieve fietstrainingen in Fuerté. Dus ja, sedert paasmaandag heb ik een weekje wat gas terug genomen. Enkel wat losfietsen, enkele rustige zwemtrainingen en amper 1 keer gelopen, lekker ontspannen met Zorba, de hond van mijn mama :-)
Ik was nieuwsgierig of ik genoeg uitgerust zou zijn voor het BK ploegen, want tot en met zaterdag had ik eigenlijk nog steeds geen goed gevoel... . Maar met de nodige adrenaline bleek mijn carrosserie er toch weer helemaal klaar voor te zijn!
Kort een woordje uitleg over hoe zo een ploegenwedstrijd in elkaar zit. Bij de mannen mag je met 7 starten en je moet met 5 samen aankomen. Onze ploeg ging van start met 6, nl. Maïk, Edward, Stijn, Ruben, Karl en ik. Als vrouw mag je gerust deelnemen in een mannenploeg, omgekeerd is dit natuurlijk niet het geval.
Het zwemmen ging door in open water over een afstand van 750m en met wetsuit. De ploegen startten om de 3 minuten. We hadden allemaal een blauwe badmuts aangetrokken zodat we elkaar zeker niet zouden kwijt spelen :-) en dat is ook gelukt. Ik zwom heel gemakkelijk en ontspannen. Een heel leuk gevoel waardoor ik me zelfs aan kop ben gaan leggen. Bij het verlaten van het water hadden we ondertussen al 2 ploegen ingehaald! Het was nog een serieus stukje lopen naar de wisselzone. Een snelle wissel, buiten enkele haperingskes bij het opspringen van de fiets. Eens we allemaal bij elkaar waren, probeerden we zo goed mogelijk rond te draaien, wat eigenlijk nog niet zo evident is als het lijkt. Het kan gevaarlijk zijn... je moet constant aandachtig zijn, een kleine stuurfout of onoplettendheid kan een valpartij veroorzaken. Alles verliep gesmeerd, iedereen kon het tempo goed aan en iedereen deed zijn deel van het werk aan kop.
Bij het ingaan van de wisselzone hadden Ruben en Karl wat last van het rondvliegende fietsschoensyndroom, maar knecht Stijn kon deze snel recupereren waardoor we praktisch geen tijd hebben verloren.
Na de 20 km fietsen moest er als afsluiter nog 5,5km gelopen worden. De benen voelden goed! Ik had er zin in... maar ging blijkbaar een beetje te snel van start. Dus even iedereen op adem laten komen en dan een constant tempo proberen te vinden die voor iedereen te doen was. In de helft kreeg Ruben een klein dipje waardoor hij jammer genoeg moest afhaken. De laatste kilometer konden we nog een beetje versnellen, maar het lukte niet meer om nog onder het uur te eindigen.
Met een tijd van 1u00'48" (13'10" - 29'07" - 18'31") stonden we lang op een voorlopige 1ste plaats! Maar ja, de beste ploegen moesten natuurlijk nog starten... . De sterkte van onze ploeg is dat er niemand in één bepaalde discipline echt zwakker was, zodat we constant een mooi tempo konden aanhouden. We werden uiteindelijk 8ste en iedereen was daarmee heel tevreden.
Bij de mannen werd het podium gevuld door 1. ATRIAC 2. TriGT 3. SMO. Bij de vrouwen 1. ATRIAC 2. Energy 3.TriGT.
De volledige uitslag kan je hier terugvinden.
Alvast heel erg bedankt aan de talrijk aanwezige supporters!
De komende weken staan er 2 belangrijke wedstrijden op het programma.
Op moedertjesdag is er de kwarttriatlon in Geel, een sterk bezette wedstrijd, dus ik denk dat het spannend zal worden! Nog geen week later op zaterdag 14 mei sta ik aan de start van de Ironman70.3 in Mallorca.
Hopelijk kan ik het goede gevoel nog even blijven vasthouden!
Lindsey zei op 02/05/2011 om 17:19
Hallo Sophie,Een héél mooi verslagje zeg! Tof om te lezen!
Jullie ook nogmaals bedankt voor de mooie dagen in Fuerteventura :-) Dit alles was zeker voor herhaling vatbaar!
Tot zondag, dan zijn we opnieuw van de partij ;-)
Vele groetjes, Lindsey
xxx